Posted on

GoNoodle: סרטונים לפעילות גופנית בכיתות/גנים

gomoodle

למרות שהאתר GoNoodle מיועד לכלל המורים, ולאו דווקא למורים לחנ"ג, אני בטוחה שגם אתם תוכלו לעשות בו שימוש רב. האתר מציע המון סרטונים שמטרתם לגרום לתלמידים לנוע יותר. הוא עושה זאת בדרך של פעילויות, משחקים, "השתובבות" והרבה הנאה. הסרטונים מותאמים בעיקר לגיל הרך.
המאגר מכיל עשרות סרטונים שיגרמו לילדים לרוץ, לקפוץ, לרקוד ולהתמתח, ויש גם סרטונים שמיועדים דווקא להרגיע קצת את התלמידים ע"י ריכוז, נשימות ומינדפולנס (mindfulness).

ניתן ללמוד יותר על האתר מסרטון המבוא (101) שלהם:

לאחר הרשמה מהירה לאתר תוכלו למצוא סרטונים אותם ניתן להציג לתלמידים. הסרטונים ממויונים בהתאם לסוג הפעילות (ריקוד מודרך, תנועה חופשית, מתיחות ועוד), משך זמן הסרטון (החל מדקה ועד מעל 10 דקות) ומידת האנרגיה הנדרשת (1-5). הסרטונים גם מחולקים לערוצים שונים, עם דמויות שונות, החל מדמויות מצויירות ועד לשחקנים וזמרים. חלק גדול מהסרטונים ניתן למצוא גם בערוץ יוטיוב שלהם. דוגמאות:

האתר gonoodle מכיל לא רק סרטונים. תוכלו למצוא שם למשל גם משחקנים (למשל משחקון בו תוכלו לגרום לדמות מצויירת לקפוץ למרחק, אבל לא לפני שתראו וידאו של בריינה גלן, אחת מהקופצות המקצועיות למרחק שתסביר הקפיצה). ויש שם גם אפשרות ליצור "כיתות", להזמין הורים ותלמידים לפעילויות ועוד. בחלק מהסרטונים משולבים גם "משפטים לחיים" כגון: "אסור לוותר", "גם אתם יכולים" ועוד.

אולי יעניין אתכם גם הפוסט על Just Dance Now שמציע סרטונים ומוסיקה שמותאמים יותר לתלמידים הבוגרים יותר.

 

תודה ל-Erez Porat  שחשף אותי לאתר הזה

 

Posted on

CYBATHLON: אליפות של ספורטאים עם מגבלות

SCHWEIZ CYBATHLON

לקראת המשחקים האולימפיים הפארלימפיים אני שמחה להציג בפניכם את ה"סיבטלון: אליפות לספורטאים עם מגבלות". ה-Cybathlon יהיה אירוע ראשון מסוגו שתקיים באוקטובר 2016 בשוויץ. באירוע יתחרו זה לצד זה אנשים עם מוגבלויות פיזיות, בשש תחרויות שונות שיתאפשרו באמצעות הטכנולוגיות המסייעות החדשניות ביותר:

  1. מירוץ באמצעות ממשק מוח-מחשב  (Brain-Computer Interface Race)
  2. מירוץ אופנים עם גירוי חשמלי פונקציונאלי של הרגלים (Functional Electrical Stimulation (FES) Bike Race)
  3. מירוץ עם זרוע תותבת "ממונעת" (Powered Arm Prosthesis Race)
  4. מירוץ עם רגל תותבת "ממונעת" (Powered Leg Prosthesis Race)
  5. מירוץ עם מבנה אקסוסקלטלי ממונע (Powered Exoskeleton Race)
  6. מירוץ כסאות גלגלים ממונעים (Powered Wheelchair Race)

הפרומו של הסיבטלון 2016

את התחרויות מקיים המכון הטכנולוגי בשוויץ כשהמטרה היא להקטין, או למזער את החסמים שיש לאנשים עם מוגבלויות. הם עושים זאת באמצעות שילוב של מדע, טכנולוגיה ויזמות. הארגון קיים ב-21 מדינות והוא מספק פלטפורמה לפיתוח טכנולוגיות מסייעות חדשות שיכולות להיות שימושיות גם עבור חיי היומיום של בעלי המוגבלות ולא רק בתחרויות עצמן.

הפעלת משחק מחשב באמצעות גלי מוח (מירוץ באמצעות ממשק מוח-מחשב) מירוץ אופנים עם גירוי חשמלי פונקציונאלי של הרגליים
מירוץ עם זרוע תותבת "ממונעת" מירוץ עם רגל תותבת "ממונעת"
מירוץ עם מבנה אקסוסקלטלי ממונע מירוץ עם כסאות גלגלים ממונעים

לסרטונים נוספים באתר של סיבטלון, או בערוץ היוטיוב שלהם.

Posted on

מצגות: מצגת בנושא "הכושר הגופני"

fitness

לקראת פתיחת שנת הלימודים, אני שמחה לשתף אתכם במצגת שהכנתי. משיחות עם מורים לחנ"ג, חזרה ועלתה הבקשה לחומרי לימוד רלוונטיים. בעקבות זאת, אני שמחה להעלות את המצגת הראשונה שעוסקת ב"כושר גופני". המצגת נמצאת בכונן גוגל (Google Drive), והיא בנויה באמצעות ה-presentation של גוגל.

כל מי שמעוניין להשתמש במצגת כפי שהיא, יכול פשוט ללחוץ על הקישור ולהציג את המצגת (יש כמובן צורך בחיבור לאינטרנט). מי שמעוניין להוסיף, למחוק או לערוך שקופיות בתוך המצגת יכול ליצור לעצמו עותק אישי, בדריב האישי שלו, ולעבוד עליו. מסיבות ברורות, אין לכם הרשאות לשנות/למחוק את העותק המקורי, אבל אתם כן יכולים להוסיף שם הערות.

אני מעריכה שהמצגת מותאמת במיוחד לחטיבה העליונה, אבל אפשר בקלות (בעיקר ע"י מחיקה של מספר שקופיות) להתאים אותה גם לגיל הצעיר יותר. בהכנת המצגת שילבתי הרבה קטעי וידאו, כדי להפוך את הלמידה לחוויתית. חלק מהקטעים הם הומוריסטים, וכל אחד יוכל להחליט מה מתאים לתלמידים שלו. כמו כן, ניסיתי להכין מצגת די מקיפה שתוכל "למלא" שיעור שלם. הייתי משלימה את השעור עם הפעלה, אולי באמצעות טריוונטי, שמטרתה לבחון ולראות האם התכנים הובנו והופנמו.

אשמח מאד לשמוע מה דעתכם והאם תרצו לעשות במצגת שימוש. אני עובדת גם על מצגת בנושא "תזונה נכונה" שאפרסם בקרוב.

שנה מוצלחת ומהנה!

 

Posted on

מדליית ארד לישראל גם בתחרות הסטארט-אפים שהתקיימה בריו

sportstartup

זוכרים שסיפרתי לכם על תחרות הסטארט-אפים שהתקיימה בריו? אז מתברר שגם בתחרות הזאת, ישראל זכתה במדליית ארד. כזכור, את ישראל יצגה חברת RideOn שפיתחה משקפי סקי מבוססים על מציאות רבודה.

מדליית הזהב הוענקה לחברת Stryd האמריקאית, שקיבלה גם מענק של 100 אלף יורו. Stryd פיתחה חיישן המאפשר למדוד את יעילות הריצה מחוץ למעבדה ומאפשר מתן משוב מדוייק לרצים, כפי שניתן לראות בסרט הפרסום שלהם.

תחרות הסטארט-אפים אורגנה ע"י ארגון HYPE Foundation בשיתוף הוועד האולימפי בישראל, במטרה לקדם מיזמים טכנולגיים בתחומי ספורט ברחבי העולם לקראת המשחקים האולימפיים לשנת 2016.

Posted on

הניו-יורק טיימס במחווה לספורטאים הגדולים של המשחקים האולימפיים

biles

ועדיין בהשפעת המשחקים האולימפיים (שלצערנו..) הסתיימו. הניו-יורק טיימס מציג "סיפורים" של 4 ספורטאים בולטים: המתעמלת סימון ביילס, הקופץ לגובה דרק דרווין, השחיין ראיין לוכטה (כן… שוב לוכטה, אבל המיקוד הוא על סגנון ההיפוך המיוחד שלו)  ןקופץ המשולשת כריסטיאן טיילור. "הסיפור" מוצג באמצעות קטעי וידאו, קול, תמונות, טקסט, סרטוטים על גבי הוידאו ועוד. ממש מולטימדיה!

בנוסף, הניו-יורק טיימס מציג תמונות של 8 ביצועים ספורטיביים. הוא עושים זאת באמצעות תמונות המורכבות ממספר תמונות בודדות, המאפשרות לראות את הביצוע הספורטיבי בפריים אחד (השתמשו בסרגל הגלילה האנכי כדי לעבור בין התמונות). הביצועים המוצגים הם של: כריסטיאן טיילור שקפץ משולשת למרחק של 17.86 מטרים, חצי הגמר בכדורעף חופים בין ברזיל נגד ארה"ב, ניק סקלטון האנגלי שזכה בזהב בקפיצות ראווה עם סוסים, דרק דרויין שקפץ לגובה של 2.38 מטרים, סימון ביילס עם תרגיל הירידה שלה מהקורה, קרב הגמר באגרוף בין רובסון קונססאו הברזילאי (שזכה בזהב) לבין סופייאן אומייאה הצרפתי, ריצת 100 מטרים משוכות, בה זכתה בריאנה רולינס האמריקאית, והטלת הכידון של שרה קולק הקרואטית למרחק של 66.18 מטרים.

triple

עם אותה טכניקה של ריבוי תמונות, הניו יורק טיימס מקדיש גם עמוד שלם לסימון ביילס. בעמוד מוצגים ביצועים נוספים שלה, כולל האלמנט "ביילס" שקרוי על שמה, ולריצת ה-100 המטרים בה זכה יוסיין בולט במדלית זהב השלישית שלו.

תודה לאלכסון שחשפו אותי לעמודים של הניו יורק טיימס.

Posted on

מדריך: כיצד יוצרים סרטון וידאו שמורכב ממספר סרטונים

add-video-from-web

בפוסט הקודם הצגתי דוגמאות של סרטים, בתחום שלנו, שמציגים מספר סרטונים בו-זמנית. הפוסט הנוכחי יוקדש למדריך שמסביר כיצד ניתן לעשות זאת באמצעות מצגת פאור פוינט:

  • בשלב הראשון, יש להכין את הסרטונים שאתם רוצים להשתמש בהם. חשוב שהם יהיו בעלי אורך זהה (או לפחות דומה). אם מדובר על סרטונים שנמצאים ביוטיוב יש להוריד אותם למחשב, ולערוך אותם במידת הצורך (אל תשכחו את עניין זכויות היוצרים!). את קביעת האורך של הסרטונים ניתן לעשות במספר תוכנות כדוגמת ה-MovieMaker (מבטיחה להקדיש לו פוסט בהמשך), או אפילו העורך של יוטיוב (למתקדמים: ניתן לקצר אותם באמצעות הפאור-פוינט: "כלי וידאו" > "הפעל" > "חיתוך וידאו").
  • השלבים הבאים מתבצעים בתוך הפאור-פוינט. פיתחו את התכנה ובחרו בתבנית הפשוטה ביותר. מומלץ לבחור ב"פריסה" של עמוד רייק.
  • העלו את הסרטונים למצגת באמצעות תפריט "הוספה": "וידאו" > "וידאו מהמחשב שלי…". חיזרו על התהליך כמספר הסרטים שיש לכם.
  • סדרו את הסרטונים על העמוד (השתמשו בגרירה שלהם ובשינוי גודל במידת הצורך).
  • הגדירו את הסרטים כך שיופעלו בצורה אוטומטית" סמנו את אחד מסרטי הוידאו (או את כולם) ובחרו מתפריט "כלי וידאו" > "הפעל"> "באופן אוטומטי".

video1

  • כברירת מחדל, הסרטונים מוגדרים לנגן אחד אחרי השני. כדי לשנות את ההגדרה כדי שכולם יופעלו בו זמנית, יש ללכת לסרגל "הנפשות" וללחוץ על "חלונית הנפשה". כתוצאה מכך, תפתח לכם בצד שמאל של המצגת חלונית, המציגה את כל פעולות ההנפשה שיש בשקופית. עליכם לוודא שבהפעלת הסרטונים, כולם, פרט לסרט ראשון, מוגדרים להיות מונפשים "התחל עם הקודם" במקום "התחל לאחר הקודם" (אין צורך לגעת בהנפשות שבהמשך החלונית).

video2

  • כמעט סיימנו… הציגו את המצגת כדי לראות שהכל עובד כפי שהייתם רוצים.
  • אחרי שאתם מרוצים מהמצגת, עליכם לשמור אותה כסרטון  (קבלו הסבר מפורט יותר כאן).
  • את הסרטון אתם יכולים להציג לתמידים מהקובץ שיצרתם, או להעלות לערוץ שלכם ביוטיוב (מדריך) ולתת להם קישור.

הנה שוב הדוגמא של הסרטון שהכנתי מסרטונים שצילמה שירן עבו האלופה מ-SHE -RUN):

הצלחתם? אשמח לשמוע אם נתקלתם בבעיות ו/או להציג את הסרטים שלכם!

Posted on

סרטון המורכב ממספר סרטונים שרצים במקביל

add-video-from-web

אני מאמינה שלרובכם יצא לראות בתקופה האחרונה סרטונים המורכבים ממספר סרטונים שרצים בו-זמנית. בתחום הספורט, הסרטונים העיקריים שראיתי היו סרטונים שמכילים מספר תרגילים בו זמנית, או, אולי ברוח האולימפיאדה, סרטונים שמשווים בין ביצועים בעבר או בהווה.

דוגמא לסרטונים (מהפייסבוק) שמציגים מספר תרגילים זה לצד זה:



דוגמא לסרטון המאפשר השוואה בין ביצועים שונים:

את מרבית הסרטונים ניתן לראות בפייסבוק, מכיוון שהם נוצרים שם באמצעות אפליקציה ייעודית, אבל הצלחתי למצוא דרך להכין אותם באמצעות פאור-פוינט ובפוסט הבא אשמח להדריך אתכם בדיוק כיצד.

ראו דוגמא של סרטון שהכנתי באמצעות הפאור-פוינט שמשווה בין פס אקרובטיקה של סיימון ביליס לזה של נאדיה קומנצ'י:

וסרטון נוסף, המשלב מספר תרגילים (תודה לשירן עבו האלופה מ-SHE -RUN) שהכינה את הסרטונים.

בפוסט הבא, תוכלו לראות כיצד אתם יכולים ליצור סרטון כזה, די בקלות, באמצעות הפאור-פוינט.

Posted on

פוסט אורח (TheMarker): הסטארט אפ שעזר לירדן ג'רבי ולאורי ששון בהכנות לריו

2514849566

בעודי נרגשת מהמדליות של ירדן ג'רבי ואורי ששון ומשאר ההישגים של הג'ודוקא בג'ודו, שמחתי לקרוא על טכנולוגיה בה נעשה שימוש בזמן ההכנות למשחקים האולימפיים. מדובר על פיתוח של חברת Boost שיצרה כלי לניתוח אנליסטי וירטואלי לספורטאים.

את החברה הקים אביב חציר, יזם וג’ודוקא לשעבר, כשהתוכנית המקורית הייתה לצאת לשוק רק לקראת 2017, אבל Boost נקראו לדגל לסיוע כבר בהכנות לאולימפיאדה בריו. הכלי  מאפשר לספורטאים ולאנשי הצוות המקצועי, לשאול שאלות בשפה חופשית בנוגע לספורטאי עצמו, לאימוניו או ליריביו בתחרות. כדי למצוא תשובות לשאלות, המערכת מסתמכת על נתונים שנמצאים ברשת אודות כל אחד מהספורטאים, החל מנתונים פיזיים, הישגים וסטטיסטיקות שונות, ועד לניתוח סרטונים המציגים את הקרבות שבהם נטל הספורטאי חלק. המערכת מעבדת את כל המידע הזה בעזרת אלגוריתמים ויוצרת פרופיל מדויק עבור כל ספורטאי, כולל חיזוי מגמות עתידיות, איתור גורמי חוזקה וזיהוי נקודות חולשה פוטנציאליות של אותו הספורטאי.

לקראת ההכנות לריו, הספורטאים והמאמנים השתמשו במערכת כדי להכין טקטיקה לקרבות השונים. למשל, כדי להתכונן לקראת הקרב של אורי ששון עם אסלאם אל־שהאבי המצרי, המערכת זיהתה את הטעויות הנפוצות של אל־שהאבי  – וידעה לספק תובנות. גם מול האלוף הבלתי מנוצח טדי רינר המערכת זיהתה כי כאשר אוחזים אותו בצורה מסוימת בדש שמאל – קשה לו לייצר אימפקט חיובי על הקרב.

לקריאת הכתבה

Posted on

היכון, צא (פוקימון), GO: עוד על פוקימון ופעילות גופנית

pokemon

בפוסט קודם כבר כתבתי "שגעון" הפוקימון-גו ועל פוטנציאל אפשרי שלו בהעלאת כמות הפעילות הגופנית של התלמידים. כצפוי, עם הזמן, העניין באפליקציה מתרחב ואפשר להתחיל לראות כבר "עדויות" ראשונות לקשר המתבקש בין פוקימון-גו ופעילות גופנית. למשל תוכנית עם המלצה לאימון אינטרוואלים (אימון הפוגות) שאפשר לעשות באמצעות הפוקימון-גו, או כפי שניתן לראות בגרף הבא, הצעה לתוכנית להרזיה באמצעות הפוקימון-גו. בגרף ניתן לראות את מספר הימים שצריך לשחק, וכמה פוקימונים לתפוס ביום, כדי לשרוף פאונד אחד של משקל.

Infographic: Pokémon Go could help you lose weight | Statista

מזכירה שאפליקציית הפוקימון-גו מבוססת על טכנולוגיית המציאות הרבודה, המאפשרת לראות "פוקימונים" (אותם יצורים חביבים משנות ה-90) משולבים בסביבה האמיתית, בה אנחנו נמצאים. בזכות ה-GPS שבטלפון הסלולרי, האפליקציה יודעת את מיקומנו המדוייק, ויכולה לכוון אותנו למציאת פוקימונים שנמצאים בסביבה. מכיוון שחיפוש הפוקימונים דורש מהשחקנים לקום מהכורסא ולצאת לשטח, לאפליקציה יש פוטנציאל בהגברת כמות הפעילות הגופנית. זאת כמובן בניגוד למשחקי מחשב אחרים, שדרשו מהמשתתפים בעיקר לשבת שעות מול המחשב. פרט לשיטוט אקראי ברחובות כדי למצוא פוקימונים, יש במשחק גם חיזוקים חיובים מובנים, בצורת פוקימונים שבוקעים מביצים, כתוצאה מהליכה מרובה. התוצאה היא הגברת כמות ההליכה (והרבה פעמים גם הריצה) של המשתתפים, כפי שניתן לראות גם מ"תלונות" שפורסמו ברשת הטוויטר על כאבי רגלים בעקבות חיפושים מרובים (נלקח מגיזמונדו): pokאבל, פרט ליתרונות של הגדלת כמות הפעילות הגופנית אפשר למצוא במשחק גם יתרונות נוספים לילדים כגון: פיתוח התמדה, התמודדות עם תסכול, דחית סיפוקים, אינטראקציה חברתית, היכרות עם הסביבה ועוד. וכמובן שהיתרון הגדול, והסיבה שבגללה פוקימון-גו כל כך מצליח, הוא ההנאה והכיף!!

עם זאת, אנחנו כמורים, או כהורים, חייבים להיות מודעים ל"צד האפל" של המשחק: חיפוש פוקימונים במקומות שאינם "הולמים" (כמו מוזיאון השואה"), יציאה בלתי מבוקרת של הילדים מהבית, אינטראקציה עם אנשים זרים, שאלות אתיות של מעקב ופרטיות ועוד. ויש גם מקרים, ואפילו בארץ, של תאונות וחבלות כתוצאה מהמשחק.

כמו כל טכנולוגיה אחרת, גם יישומי מציאות רבודה הופכים להיות זמינים וזולים יותר עם הזמן. גם אם לא נוכל בשלב ראשון להשתמש במשחק של פוקימון-גו כפי שהוא, בשיעורי חינוך גופני, אין ספק שהתפוצה הרחבה של המשחק מצביעה על הפוטנציאל האדיר של המציאות הרבודה, ויתכן מאד שבעתיד נוכל להשתמש במשחקים דומים, כדי לגרום לתלמידים שלנו להתנועע יותר. אני מחכה ליום שבו נוכל ליצור בעצמנו משחקים מבוססי מציאות רבודה, נוכל לתכנן את המסלולים, נוכל לבנות את המשימות ואת ה"פרסים" שהתלמידים שלנו יקבלו ועוד. מקווה שנוכל "לגייס" את הטכנולוגיות האלו לשיעורי החנ"ג ו/או לאימון  ונאפשר לתלמדים שלנו להינות תוך כדי שהם עושים פעילות גופנית מבוקרת.

Posted on

מדריך: העלאת סרטונים ארוכים יותר מ-15 דקות לערוץ היוטיוב שלכם

images

אולי אינכם יודעים, אבל חשבון היוטיוב שלכם מוגבל להעלאת קבצים באורך של 15 דקות. עם זאת, יוטיוב מאפשר ל"פתוח" את הערוץ שלכם, do להעלאה של סרטים ארוכים יותר. זה מה שנדרש לעשות:

  1. הכנסו לחשבון שלכם ביוטיוב (לחיצה על כפתור "היכנס" בצד שמאל למעלה. כניסה עם פרטי חשבון הג'ימייל שלכם).
  2. לחצו על הכפתור "העלה" שנמצא בצד שמאל למעלה.
  3. תגללו לסוף העמוד שם תמצאו את הטקסט: "רוצה להעלות סרטים שאורכם יותר מ-15 דקות? (או באנגלית:
    "Want to upload videos longer than 15 minutes? Increase your limit?")

15m

ליד הטקסט תמצאו קישור "הגדל את המגבלה" (או:  "Increase your limit") – תלחצו עליו.

  1. כדי לאשר את הגדלת אורך הסרטים, ישלח אליכם "קוד אימות" לנייד, ולכן יש צורך בבחירת המדינה ובאישור המספר הסלולרי. את הקוד שתקבלו בהודעת SMS תכניסו לתיבת הטקסט.
  2. זהו! אתם עכשיו יכולים להעלות סרטים אורכים יותר מ-15 דקות.

בהצלחה!